FAQ’s

Algemene vragen

Ja, dat kan op verschillende manieren.

Met de app Muse Monitor kan je realtime je eigen hersengolven zien en opnemen, de app werkt op zowel iOS als Android en kost €16.99.

Met de Muse Direct app (van de ontwikkelaars van Muse zelf) kan je ook je eigen hersengolven inzien en opnemen. Deze app is andere andere bedoeld voor onderzoekers, ontwikkelaars en creatievelingen. Op iOS (van Apple) apparaten zoek op Muse Direct of ga naar de volgende link. Een abonnement op Muse Direct kost €3,99 per maand of €23,99 per jaar. De normale Muse app is gewoon gratis. 

Zie voor meer informatie over Muse Direct de video hieronder.

Muse leert je met behulp van realtime feedback focused attention meditatie met de ademhaling als focuspunt. Deze vorm van meditatie staat aan de basis van vele meditatievormen, zoals bijvoorbeeld mindfulness. Het is een uitstekend begin voor beginnende mediteerders. De wetenschappelijk bewezen voordelen van focused attention meditatie zijn groot, zoals minder stress en negatieve emoties, betere emotionele regulatie en concentratie, en nog veel meer.

Muse helpt je bij de introductie een stijl te vinden die goed bij jou past (denk aan ademhalingstechnieken en op welke plek je het beste kan focussen).

Ja, Bluetooth koptelefoons/oortjes en Apple AirPods kunnen tegelijkertijd worden gebruikt met Muse.

Nee de hoofdapp (voor meditatie) is alleen beschikbaar van iOS en Android. Je kan wel gebruik maken van Muse Direct op je PC of laptop.

Nee, op dit moment nog niet. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om op te hoogte te worden gehouden van de ontwikkelingen.

Ja natuurlijk, je kan op elk apparaat met de Muse app inloggen, zolang je maar een internetverbinding hebt. Er is ook geen limiet voor het aantal gebruikers per Muse headband. Zorg er wel voor dat iedereen een eigen account heeft. Muse bouwt een hersen profiel op basis van jouw hersenactiviteit, wanneer iemand anders gebruik maakt van Muse op jouw account wordt het model door de war geschopt, elk brein is immers anders.

Ja, geen enkel probleem, er is geen limiet voor het aantal gebruikers per Muse headband. Iedereen heeft wel een persoonlijke account nodig.

Als er gebruik wordt gemaakt van een enkel apparaat moet de gebruiker uitloggen door naar ‘settings’ te gaan en vervolgens naar beneden te scrollen en dan op log out te drukken. Je kan ook de Muse app downloaden op meerdere apparaten.

Let wel op, het is van belang dat iedereen een eigen account heeft, want Muse bouwt een hersen profiel op basis van jouw hersenactiviteit, wanneer iemand anders gebruik maakt van Muse op jouw account wordt het model door de war geschopt, elk brein is immers anders.

Ja. Muse is zo ontworpen dat je zonder problemen een bril kan dragen. Het kan zijn dat je een enkele aanpassing moet maken bij de oren zodat de sensoren goed contact maken met de huid achter de oren.

Er enkele brillen die problemen op kunnen leveren, met name brillen van metaal of andere geleidend materiaal. Als dit het geval is kun je gebruik maken van andere brillen, maar je kan ook de bril af doen tijdens de sessie, je hoeft namelijk toch niet naar het scherm te kijken. Na afloop kan je dan weer gewoon je bril op doen om je resultaten te bekijken.

Apple (iOS): apparaten met iOS 11.0 of hoger. Ga naar instellingen en vervolgens naar jouw naam (links bovenin) en dan naar jouw apparaat (“Deze/This iPhone/iPad”). De versie van je besturingsprogramma staat onder Versie/Version.

Android: apparaten met het Android besturingssysteem 5.0 of hoger. Muse vereist Bluetooth LE 4.0 of hoger. De versie van je besturingssysteem kan worden gevonden door naar Instellingen/Settings te gaan en dan onderin staat Info Telefoon/About Phone, druk vervolgens op Softwaregegevens/Software Information en daar vind je jouw Android-versie.

De Muse headband is bedoeld voor volwassenen, de hoofdband is ontworpen om te passen op elk volwassen hoofd. De officiële guideline is dan ook 16 jaar en ouder. In de praktijk zien we dat de hoofdband makkelijk past bij kinderen vanaf 14 jaar. Als dit niet het geval is dan kan de headband altijd worden geretourneerd.

Muse’s soundscapes geven je realtime feedback om jou tijdens de meditatiesessie te begeleiden. Iedereen is anders en daarom werken sommige soundscapes en geluiden beter bij de ene dan bij de andere. Probeer eerst alle verschillende soundscapes uit om te kijken wat jij het fijnst vindt.

Je kan het volume van de verschillende geluiden in de soundscapes personaliseren door op het volume icoontje te drukken. Elke soundscape heeft drie verschillende type geluiden:

Weer feedback: Het weer veranderd realtime op basis van jouw mentale staat. Het is de bedoeling dat je een soundscape en volume niveau vindt waarbij je bewust wordt van verandering in het weer (dus wanneer jouw geest aan het dwalen is) maar niet zodanig dat het geluid je stoort.

Background: dit geluid is er altijd, het creëert als het waren de sfeer (bijvoorbeeld het geluid van de golven bij de beach soundscape). In sommige gevallen kan het kalm worden voor afleiding zorgen, want de feedback valt weg, daarom is het voor sommige mensen handig om het achtergrondgeluid harder te zetten.

Vogels: Wanneer je in diepe, zachte, focus hebt op je ademhaling voor een langere tijd hoor je de vogels zingen. Soms kan dit geluid ook voor afleiding zorgen, zeker in het begin, daarom is het voor sommige verstandig om het geluid iets zachter te zetten. Na verloop van tijd zal je de vogels zelfs als een soort van cue ervaren, waardoor je nog meer ontspant.

Voice: Je kan hier de hoogte van het volume van de instructie stem aanpassen.

Het volume kan ook worden aangepast bij aanvang van een sessie, klik op het witte icoontje rechtsboven.

Je kan ook de instructie voor aanvang van de sessie uitzetten door No Exercise Instructions in te drukken.

Je kan alleen offline Mediteren met Muse met een account waar al is ingelogd en de benodigde data is gedownload. Wanneer je offline bent, kun je de Muse database niet bereiken, wat betekent dat je geen nieuwe accounts kan aanmaken en inloggen op accounts die al op je apparaat staan.

Wanneer je Muse offline wilt gebruiken, zorg dan dat je eerst online inlogt en alle benodigdheden (zoals soundscapes) download. Vanaf dat moment kun je Muse ook offline gebruiken.

Denk er wel aan, wanneer je offline blijft kunnen de laatste updates niet gedownload worden. Verder kan je data kan niet gesynchroniseerd worden met de database, dus om toegang te hebben tot de data via een ander apparaat moet het apparaat met de offline sessies eerst online gaan om te synchroniseren.

Beginnen Met Muse

Apple (iOS): apparaten met iOS 11.0 of hoger. Ga naar instellingen en vervolgens naar jouw naam (links bovenin) en dan naar jouw apparaat (“Deze/This iPhone/iPad”). De versie van je besturingsprogramma staat onder Versie/Version.

Android: apparaten met het Android besturingssysteem 5.0 of hoger. Muse vereist Bluetooth LE 4.0 of hoger. De versie van je besturingssysteem kan worden gevonden door naar Instellingen/Settings te gaan en dan onderin staat Info Telefoon/About Phone, druk vervolgens op Softwaregegevens/Software Information en daar vind je jouw Android-versie.

Muse’s soundscapes geven je realtime feedback om jou tijdens de meditatiesessie te begeleiden. Iedereen is anders en daarom werken sommige soundscapes en geluiden beter bij de ene dan bij de andere. Probeer eerst alle verschillende soundscapes uit om te kijken wat jij het fijnst vindt.

Je kan het volume van de verschillende geluiden in de soundscapes personaliseren door op het volume icoontje te drukken. Elke soundscape heeft drie verschillende type geluiden:

Weer feedback: Het weer veranderd realtime op basis van jouw mentale staat. Het is de bedoeling dat je een soundscape en volume niveau vindt waarbij je bewust wordt van verandering in het weer (dus wanneer jouw geest aan het dwalen is) maar niet zodanig dat het geluid je stoort.

Background: dit geluid is er altijd, het creëert als het waren de sfeer (bijvoorbeeld het geluid van de golven bij de beach soundscape). In sommige gevallen kan het kalm worden voor afleiding zorgen, want de feedback valt weg, daarom is het voor sommige mensen handig om het achtergrondgeluid harder te zetten.

Vogels: Wanneer je in diepe, zachte, focus hebt op je ademhaling voor een langere tijd hoor je de vogels zingen. Soms kan dit geluid ook voor afleiding zorgen, zeker in het begin, daarom is het voor sommige verstandig om het geluid iets zachter te zetten. Na verloop van tijd zal je de vogels zelfs als een soort van cue ervaren, waardoor je nog meer ontspant.

Voice: Je kan hier de hoogte van het volume van de instructie stem aanpassen.

Het volume kan ook worden aangepast bij aanvang van een sessie, klik op het witte icoontje rechtsboven.

Je kan ook de instructie voor aanvang van de sessie uitzetten door No Exercise Instructions in te drukken.

Het is verstandig om Muse op te laden met behulp van een adapter in plaats van alleen een micro-usb kabel (in bijvoorbeeld je laptop) aangezien het opladen dan veel sneller gaat. Je weet dat jouw Muse volledig is opgeladen wanneer de lichten een golfbeweging maken van boven en beneden en weer terug. Het duurt niet langer dan 3 uur voordat je Muse is opgeladen en je kan enkele uren er gebruik van maken.

Tijdens het opladen kan je het niveau van de batterij bekijken door kort op de aan knop te drukken. Het aantal LED lichten wat vervolgens brandt geeft het batterijniveau aan, hoe meer lichten er branden hoe voller de batterij.

Belangrijk: Maak je gebruik van een Android apparaat zorg dan dat lokatie service aanstaat. Muse maakt geen gebruik van jouw locatie maar Android vereist wel dat jouw locatie aanstaat bij het gebruik van Bluetooth LE apparaten.

Belangrijk: Er zijn twee verschillende modellen van de Muse headband. Deze modellen zijn identiek behalve enkele kleine Bluetooth verschillen. Check welk model jij hebt en volg de instructies hier onder.

bluetoothcheck

Als je een Muse 2 hebt of een Muse 1 een power icoon op de power knop heeft en een blauw “Muse” logo, lees dan de volgende instructies. Heeft jouw Muse dit niet, scroll dan naar beneden.

Muse 2 en Muse 1 met blauw logo en power icoon.

Heb je een Android tablet/telefoon? Zorg dan dat lokatie service aan staat. Google’s nieuwe update eist toegang tot de gebruikers lokatie wanneer er gebruik wordt gemaakt van Bluetooth.

Zorg ten eerste ervoor dat Muse goed is opgeladen.

  1. Zet Bluetooth aan (bij instellingen)
  2. Open de Muse app en druk op Start Session (of maak een nieuwe account aan)
  3. Selecteer het rechter scherm (met een power icoon)
  4. Zet de Muse aan
  5. Wacht tot dat Muse op het scherm verschijnt, selecteer Muse vervolgens
  6. Doe Muse op en ga vervolgens automatisch naar het signaal kwaliteit scherm

Wanneer dit niet werkt, sluit dan alle applicaties (knop links onder van je telefoon/tablet en sluit dan de Muse app door op kruisje te drukken).

Heb je nog steeds problemen? Bel of mail naar contact@brainfitness.nl

Muse met grijs logo en geen power icoon. 

Voordat je kan beginnen moet Muse gepaired worden met je apparaat. Wanneer dit gedaan is verbind Muse automatisch wanneer je de app aanzet. Zorg ten eerste ervoor dat Bluetooth op je apparaat aan staat. Druk vervolgens voor ongeveer zes seconden op de power knop van de Muse. Laat de knop los wanneer alle 5 lichten op de Muse aan en uit knipperen.

Na enkele seconden zal “Muse” verschijnen op de lijst van beschikbare Bluetooth apparaten op jouw apparaat. Selecteer “Muse” en vervolgens wordt Muse gekoppeld aan jouw apparaat. Ga nu naar de app en begin een sessie. Selecteer het linker scherm (met een power icoon) en selecteer Muse. Doe Muse op en begin je sessie.

Body Meditation

Breath Meditation

De ademhaling wordt op dezelfde manier gemeten als andere producten, zoals Spire. Het verschil tussen apparaten zoals Muse en Spire is dat Spire passief data verzamelt, en Muse 2 realtime feedback geeft voor het verbeteren van je meditatie beoefening en het vinden van kalmte en focus.

Het verbeteren van je ademhaling gaat niet alleen om het juiste moment in en uitademen – het is belangrijk dat je hele fysiologie in balans is. De feedback maakt dan ook gebruik van een combinatie van je ademhaling, hartslag en lichaamsbewegingen. Deze feedback begeleidt je door een reeks van ademhalingstechnieken en oefeningen. Tijdens de sessie word je begeleid door muziekklanken, met behulp van deze realtime feedback leer jij ademhalingspatronen aan die een positief effect hebben op je lichaam en geest.

Ademhalingsoefeningen zijn een van de meest fundamentele en krachtige onderdelen van meditatieoefeningen. Muse 2 kan nu ademhalingspatronen meten door middel van bewegingen in je lichaam en het ritme van je hart.

Muse 2 leert je door middel van realtime feedback ademhalingsoefeningen die een positief effect hebben op je lichaam en geest. De muziekklanken zorgen ervoor dat je ademhaling synchroniseert met de muziek. Je leert langzamer uit te ademen (volgens het 4 tellen in en 6 tellen uit patroon) waardoor je lichaam en geest ontspannen.

De data van de Muse Breath Meditation experience is net iets anders dan je gewend bent. De scores reflecteren de mate waarin jij in harmonie was met de begeleidende muziekklanken. De grafiek is onderverdeeld in drie zones:

High: boven de 90% in harmonie met de begeleiding
Medium: 50-90% in harmonie met de begeleiding
Low: onder de 50% in harmonie met de begeleiding

Birds: wanneer je voor langere tijd in hoge mate in harmonie bent hoor je vogels zingen.

Recoveries: wanneer je van een lage harmonie met de begeleiding gaat naar hoge harmonie dan verdien je een Recovery.

Calm points: voor elke seconde meditatie krijg je 1 punt.

Al de bovenstaande data is beschikbaar na afloop van je sessie.

Voor aanvang van je Breath Meditation sessie doe je een sensor check. De Breath Meditation sessie vereist zowel de hart en lichaamssensoren. Zorg ervoor dat beide sensoren goed contact maken met je huid voor een optimale feedback ervaring.

Lees hier meer over de sensor check van de hart sensoren en hier voor de sensor check van de lichaamssensoren.

Heart Meditation

Mind Meditation

Ja, dat kan op verschillende manieren.

Met de app Muse Monitor kan je realtime je eigen hersengolven zien en opnemen, de app werkt op zowel iOS als Android en kost €16.99.

Met de Muse Direct app (van de ontwikkelaars van Muse zelf) kan je ook je eigen hersengolven inzien en opnemen. Deze app is andere andere bedoeld voor onderzoekers, ontwikkelaars en creatievelingen. Op iOS (van Apple) apparaten zoek op Muse Direct of ga naar de volgende link. Een abonnement op Muse Direct kost €3,99 per maand of €23,99 per jaar. De normale Muse app is gewoon gratis. 

Zie voor meer informatie over Muse Direct de video hieronder.

Ja, je brein verandert van moment tot moment en de kalibratie is er voor nodig om te zorgen dat de feedback accuraat blijft.

De signaalkwaliteit tijdens de Muse sessie is belangrijk. De kalibratie zorgt ervoor dat Muse een goed beeld krijgt van hoe jouw brein is tijdens een actieve toestand. Muse kan zo tijdens de meditatie sessie deze data gebruiken om een vergelijking te maken.

Muse is een gevoelig apparaat en pikt daarom ook elektrische signalen van spieractiviteit op van je ogen en kaken, en hersenactiviteit veroorzaakt door visuele verwerking. Daarom is het van belang dat je jouw ogen sluit en je gezicht ontspant tijdens de kalibratie en meditatiesessie.


Bij aanvang van een Muse Mind meditatiesessie checkt Muse of de hoofdband goed verbonden is en of het signaal sterk genoeg is. Aan de hand van de cirkel kun je zien of het signaal sterk genoeg is. Deze stap is nodig om te voorkomen dat je een sessie begint met feedback van lagere kwaliteit.

Als het niet lukt om de cirkel te vullen met de kleuren tijdens de signaal kwaliteit check of als je sessie wordt onderdrukken door signaal problemen, dan zijn er enkele stappen die je kan ondernemen om de kwaliteit te verbeteren. Muse is een gevoelig apparaat en vereist goed contact met je huid om jouw hersenactiviteit op te pikken. Om de signaal kwaliteit te verbeteren kan je de volgende stappen ondernemen:

  1. Zorg dat de Muse headband volledig is opgeladen
  2. Tik op de onderkant van het signaal check beeld en neem de instructies goed door om zeker te weten dat je de instructies goed hebt gevolgd.
  3. Muse is ontwikkeld om zittend te gebruiken, we kunnen niet garanderen dat de signaal kwaliteit goed is wanneer je ligt, beweegt, of in een andere positie verkeert dan zittend.
  4. Probeer de hoofdband al op te doen voor dat je begint. Zo zorg je ervoor dat je al rustig en comfortabel zit bij aanvang van de sessie.
  5. Probeer de grootte van de hoofdband aan te passen, de sensoren aan de zijkant moeten goed achter de oren zitten. Zorg ervoor dat de hoofdband tegen je huid aan drukt maar niet met te veel druk, je oren moeten niet naar voren buigen.
  6. Als de voorgaande stappen niet werken, kan je doekje in een klein beetje water dippen en de binnenkant van de hoofdband lichtelijk nat maken. Dit zorgt ervoor dat de elektrische signalen geproduceerd door je brein beter geleid en opgepikt kan worden door de hoofdband.
  7. Zorg ervoor dat je huid schoon is op de plek waar er contact wordt gemaakt met je huid. Make-up en een vette huid kan een barrière vormen voor de elektrische signalen. In dat geval, maak je huid schoon met een nat doekje.
  8. Zorg dat je hoofdband goed past. Pas de grootte een paar keer aan om erachter te komen wat goed werkt. Na een paar keer proberen zul je gelijk weten welke positie en grootte voor jou werkt.
  9. Zorg ervoor dat er geen haar tussen de sensoren en je huid zit, met name bij de oren is dit belangrijk. Soms is het dan ook handig om je haar in een staartje te doen.
  10. Hou je ogen gesloten en probeer je gezicht te ontspannen tijdens het kalibreren.
  11. De hoofdband werkt niet goed als je de regio verkeerd hebt ingesteld. Dit heeft te maken met de netspanning.

Als je Muse vaak gebruikt dan kan het schoonmaken van je hoofdband ook helpen. Gebruik een klein beetje alcohol op een wattenstaafje en wrijf dit voorzichtig op de sensoren aan de voorkant en de siliconen oorstukjes. Gebruik niet te veel alcohol.


Het fitten van de Muse headband

Water gebruiken voor betere signaal kwaliteit

Alcohol gebruiken voor het schoonmaken

Bij de Muse meditation ervaring wordt je data na afloop van de sessie gepresenteerd. De tijden voor calm, neutral en active representeren het gedeelte van de tijd dat je in elke staat verkeerde tijdens de sessie.

Muse meet de elektriciteit geproduceerd door ons eigen brein terwijl jij mediteert. Aan het einde van de sessie zie je een grafiek die jou vertelt hoe de sessie verliep. De grafiek is onderverdeeld in drie elementen.

  • Active: De dwalende geest. Tijdens deze periode was je afgeleid, je aandacht was aan het schommelen.
  • Neutral: De geest is in de natuurlijke rust staat. Je aandacht was niet aan het schommelen, maar je bent ook niet diep gefocust.
  • Calm: Diepe rustgevende focus op je ademhaling. Dit waren de momenten waar je volledig gefocust was op je ademhaling. Als je voor een lange periode kalm bent hoor je vogels.

Birds: wanneer je voor een lange periode in de kalme staat was hoor je de vogels zingen.

Recoveries: Wanneer je bewust wordt dat je geest aan het dwalen was en je weer je focus verlegt naar je ademhaling verdien je een recovery punt. Het herkennen van afleiding en weer teruggaan naar je focuspunt is een belangrijk onderdeel van meditatie en concentratie in het algemeen. Deze vaardigheid helpt je de voordelen van meditatie breed toe te passen in je eigen leven. Als je op de grafiek tikt zie je de exacte momenten waar jij je aandacht weer herstelde in het oranje gehighlight.

Calm Points: Je krijgt punten voor elke seconde die je in de kalme of neutrale staat verkeerde tijdens de sessie. Voor elke seconde in de neutrale staat krijg je 1 punt en voor kalm 3 punten.

Als je sessie langer dan 5 minuten heeft geduurde kan je op het vergrootglas drukken (rechtsboven de grafiek) om in te zoomen op je resultaten. Zo kan je elk moment dat jij je aandacht herstelde zien (gerepresenteerd door een gele ster) en de momenten dat je vogels hoorde (gerepresenteerd door de blauwe vogels). Wanneer je een onderscheiding (award) krijgt kun je op het icoontje klikken om een uitleg te krijgen wat de onderscheiding betekent.

Muse meet de elektriciteit geproduceerd door ons eigen brein terwijl jij mediteert. Muse doet dit passief en van buitenkant. Wanneer je gefocust bent op je ademhaling produceert je brein zal de kracht van bepaalde hersengolven sterker worden en andere weer zwakker. Wanneer je geest in een natuurlijke rust toestand verkeert (let wel op, dit is niet per se een rustige toestand) verandert het patroon. Wanneer je geest gaat dwalen en je actiever na gaat denken, pikt Muse weer karakteristieke veranderingen op die de veranderingen in de mentale staat reflecteren.

Muse vertaalt deze informatie vervolgens in realtime audio feedback en begeleidt je zo naar een kalme, gefocuste, staat van zijn. Wanneer je kalm bent hoor je een vredige omgeving, en wanneer je actiever na begint te denken wordt het weer onrustiger.


Muse 2

Zodra je jouw Muse 2 verbindt in de app heb je tegelijk toegang tot de nieuwe feedback ervaringen.

Om Muse 2 te verbinden zorg dat de batterij is opgeladen, vervolgens:

  • Ga naar het hoofdscherm en tik op de cirkel links boven
  • Doe de Muse headband aan door de powerknop aan de rechterkant van de hoofdband in te drukken
  • Klik op “Add a Muse Device”
  • Jouw Muse verschijnt vervolgens na een ogenblik
  • Klik op jouw Muse en de verbinding zal worden gemaakt

Na eenmaal verbinding te hebben gemaakt hoef je dit in het vervolg niet meer te doen. Je hoeft enkel en alleen de Muse 2 aan te doen.

Nu je verbonden bent heb je toegang tot alle ervaringen, je moet de nieuwe content nog wel downloaden.

Muse is de eerste tool die je realtime feedback geeft tijdens het mediteren op basis van je eigen hersenactiviteit.

Muse 2 is een upgrade van Muse 1, het design is lichtelijk veranderd en er zijn nieuwe sensoren toegevoegd. Naast feedback op basis van je hersenactiviteit, geeft Muse je feedback op basis van je hartslag, ademhaling en postuur.

Je kan hier Muse 1 met 2 vergelijken, en hiermeer lezen over Muse 2.

Muse Direct

Muse Direct is een app voor het verzamelen van EEG data. De normale Muse app geeft de gebruiker geen inzicht in de eeg data, Muse Direct kan dit wel. Muse Direct is compatibel met de originele Muse headband en Muse 2, je hebt er wel een iOS apparaat voor nodig. Muse Direct heeft talloze features voor ontwikkelaars, onderzoekers en therapeuten.

Op iOS (van Apple) apparaten zoek op Muse Direct of ga naar de volgende link. Een abonnement op Muse Direct kost €3,99 per maand of €23,99 per jaar. De normale Muse app is gewoon gratis.

Ja, dat kan op verschillende manieren.

Met de app Muse Monitor kan je realtime je eigen hersengolven zien en opnemen, de app werkt op zowel iOS als Android en kost €16.99.

Met de Muse Direct app (van de ontwikkelaars van Muse zelf) kan je ook je eigen hersengolven inzien en opnemen. Deze app is andere andere bedoeld voor onderzoekers, ontwikkelaars en creatievelingen. Op iOS (van Apple) apparaten zoek op Muse Direct of ga naar de volgende link. Een abonnement op Muse Direct kost €3,99 per maand of €23,99 per jaar. De normale Muse app is gewoon gratis. 

Zie voor meer informatie over Muse Direct de video hieronder.

Privacy en Veiligheid

Ja, Muse is getest en gecertificeerd in overeenstemming met de Canadese, Amerikaanse en Europese regulering (FCC, UL, TUV, CE).

Muse meet jouw hersenactiviteit op een passieve wijze, het beïnvloedt jouw hersenactiviteit dus niet direct.

Muse maakt gebruik van Bluetooth, net zoals talloze andere apparaten in onze omgeving. Elektromagnetische straling van mobiele telefoons is vele malen sterker dan Bluetooth. De Bluetooth antenne in de Muse is naar buiten gericht, dus van het hoofd af.

Je data wordt bewaard op je eigen apparaat en ook op de cloud servers van Muse. De data op deze servers is goed bewaakt en bovendien geanonimiseerd. Zonder jouw expliciete toestemming heeft niemand toegang tot jouw data.

Jouw data is goed bewaakt en wordt bovendien geanonimiseerd. Zonder jouw expliciete toestemming heeft niemand toegang tot jouw data, zelfs Muse niet.

De technologie (de algoritmes) achter Muse is nieuw en innovatief en heeft ontzettend veel potentieel. Door deel te nemen aan het research programma kan je helpen Muse nog beter te maken en de basis te leggen voor nieuwe mogelijkheden.

Elke gebruiker wordt expliciet gevraagd of ze deel willen nemen aan het onderzoeksprogramma bij aanvang van de eerste sessie. Wil jij je in of uitschrijven? Ga dan naar settings en vervolgens privacy settings, daar kun je jezelf in of uitschrijven.

Troubleshooting

Muse’s soundscapes geven je realtime feedback om jou tijdens de meditatiesessie te begeleiden. Iedereen is anders en daarom werken sommige soundscapes en geluiden beter bij de ene dan bij de andere. Probeer eerst alle verschillende soundscapes uit om te kijken wat jij het fijnst vindt.

Je kan het volume van de verschillende geluiden in de soundscapes personaliseren door op het volume icoontje te drukken. Elke soundscape heeft drie verschillende type geluiden:

Weer feedback: Het weer veranderd realtime op basis van jouw mentale staat. Het is de bedoeling dat je een soundscape en volume niveau vindt waarbij je bewust wordt van verandering in het weer (dus wanneer jouw geest aan het dwalen is) maar niet zodanig dat het geluid je stoort.

Background: dit geluid is er altijd, het creëert als het waren de sfeer (bijvoorbeeld het geluid van de golven bij de beach soundscape). In sommige gevallen kan het kalm worden voor afleiding zorgen, want de feedback valt weg, daarom is het voor sommige mensen handig om het achtergrondgeluid harder te zetten.

Vogels: Wanneer je in diepe, zachte, focus hebt op je ademhaling voor een langere tijd hoor je de vogels zingen. Soms kan dit geluid ook voor afleiding zorgen, zeker in het begin, daarom is het voor sommige verstandig om het geluid iets zachter te zetten. Na verloop van tijd zal je de vogels zelfs als een soort van cue ervaren, waardoor je nog meer ontspant.

Voice: Je kan hier de hoogte van het volume van de instructie stem aanpassen.

Het volume kan ook worden aangepast bij aanvang van een sessie, klik op het witte icoontje rechtsboven.

Je kan ook de instructie voor aanvang van de sessie uitzetten door No Exercise Instructions in te drukken.

De lengte van je sessie volledig aanpasbaar, je kan een sessie doen van 1 minuut tot wel drie uur. Je kan dit aanpassen in het hoofdmenu door op Length te klikken.

Load More